沙溢在威尼斯象棋和纸牌游戏中减肥的8年历史和我自己的一样。

图片来源:沙溢微博《我自己的剑客》剧照及在线作者:柚子来源:视觉识别号:识别号:iiiher问:长期坚持做一件事是什么样的体验?我认为沙溢在这方面有最大的发言权。 近年来,沙溢的小生活一直很平静。 平时,我们看到他,是一位慈祥的老父亲,最近有了一个“新身份”,培训机构的发言人 殊不知,这平静的生活,波涛汹涌 那到底是什么,一次又一次地破坏沙溢的和平生活?减肥我相信每个人都听说过一些关于沙溢事业和幸福家庭的事情,所以今天,让我们来谈谈沙溢的减肥历史。 迄今为止,沙溢的减肥历史已经持续了大约8年(目前仍在进行中),这足以编纂一部一般的传记历史。 读完下面的《沙溢减肥和流泪的历史》,我想很多人,像我一样,都会忍不住觉得沙溢真的是一个执着的人。 在回顾减肥的历史之前,我认为有必要提醒在座的各位,当沙溢很瘦的时候,他的面部特征令人震惊(这里绝对没有时间杀猪刀)。在学生时代,沙溢的五官无法掩饰。 当他第一次进入军校时,他轻而易举地获得了校草的位置,说没有证据,有计划和事实。 他的美貌价值的顶峰应该是在“坐错轿子结婚”的时候。虽然他本来应该是一个男人,但他暂时被一个四岁的男人取代了,但是凭借他出众的美貌价值,他仍然成为了无数人心中的白月光。我说,这张脸是献给像玉这样的人的,没有人反对 后来,有了《武林传奇》。虽然他年纪大了一点,颜值仍然在线。 在接下来的几天里,沙溢变得越来越圆了…不知何故,当我看到这种变化时,我脑海中不断闪现一首抒情诗——有多少人年轻时有崇拜你的样子,但谁能忍受岁月无情的变化……..& ampampamplt。br & ampampampampgt。胖是每个人都必须面对的中年危机,但沙溢是一个对自己非常严格的人。 有多严格?如果你有一点额外的体重,你将开始减肥的伟大事业。 2011年,沙溢33岁,步入中年,有发胖的趋势。 那天,当他写微博的时候,碰巧看到了扎拉的新风格。这只是一瞥,是一种温暖人心的感觉。 所以,为了一件衣服,为了穿得更时髦,沙溢挥挥手,立了一面减肥旗 那时,他绝不会想到这是他新生活的开始。 也许是因为在我生命中第一次,我心中还有一些美丽的梦想。沙溢热衷于尝试各种减肥方法。 例如,不时吃木瓜和做苹果减肥运动 他还关注各种减肥博客。 坚定的眼睛是那些想认真减肥的人。 正当每个人都认为沙溢会减肥时,沙溢再也没有提到减肥。 直到三个月后,他发布了如此有趣的微博,人们才发现他减肥的伟大事业在三个月前突然结束了。 这也意味着沙溢第一次减肥,而且失败了。 但话说回来,在那个时候,沙溢并不真正胖。最多,它是强大的。减肥是好事,但不减肥也是好事。这是11岁的沙溢。 因此,每个人都没有把沙溢减肥失败当回事。 到2012年,一岁的沙溢看起来比以前更圆了。 结果,沙溢又开始减肥了。 俗话说,失败是成功之母。 只要你认不出愚笨的人,你就不会减掉脂肪,对吗?去年吸取了减肥的教训,这次沙溢盯上了比克拉姆瑜伽 比克拉姆瑜伽,热+瑜伽,听起来像燃烧卡路里!但是没过多久,我们就在胡克的微博上看到沙溢在体育馆骑自行车。 有些人背着自行车在表面练习瑜伽。 只是骑自行车。瘦点。 沙溢经常会求助于一些鼓舞人心的微博来鼓励自己。 事实上,我认为这和我们常说的“今天少吃肉,明年我会展示我的秘密”有着相同的效果”今天少吃点米饭,刘浩然就会嫁给你.” 这是心理暗示的另一种方法。这也是一种运动方式。你怎么能两样都做? 但没想到!即将为儿子减肥的沙溢失踪了…错过…沙溢的嘴,一个骗人的鬼。 就这样,沙溢减肥的第二大原因陷入了沉默。 我以为沙溢这次减肥后会很快回来。 但事实是——沙溢的下一次减肥将比以前晚,相隔两年。 至于这段时间,沙溢为什么没有减肥?我不知道,我也不敢问 但是有一点是肯定的——沙溢将会在不减肥的情况下过上非常幸福的生活。 甜食,张开嘴 一餐六菜一汤是对生命的基本尊重。 每天喝肥美的房子里的快乐水之类的东西 在告别锻炼和饮食的那一天,幸福写在了我的脸上。 什么是减肥?我能吃吗?命运赐予的所有礼物都秘密赢得了竞标。 幸福和快乐都是短暂的。 胡赤海塞了债务,迟早要还清的 当沙溢感到腰上的脂肪越来越多时,他是在“还债” 2015年,沙溢树立了另一面减肥旗帜 我开始了第三次减肥之旅。 也许我知道我说的“减肥”这个词已经失去了可信度。沙溢最后亲自解释了这件事,最后他还甜蜜地提醒每个人,只允许鼓励,不允许破坏。 这句话的潜台词可能是:这次我是认真的减肥,不要笑 俗话说,如果你努力,你会再次失败,如果你努力三次,你会筋疲力尽。 我认为第三次进攻的士气仍然很好。这样的阿沙真的让我们刮目相看!!!结果,它击中脸部的速度太快,就像龙卷风一样。 因为在沙溢发布了这条微博之后,它并没有发生…2016年6月,沙溢第四次开始减肥。与以往不同,这一次它变得具有威胁性,沙溢采取了一种态度,即它一定会减肥战斗到底。 他的决心有多大?我一起床,就会大力减肥。 这是什么意思?这就等于说:你们都来监督我,我准备好了!好了,现在旗子已经摆好了,让我们看看你到底在做什么。 别说了,似乎还有一些戏剧。连续几天,沙溢都在微博上发布他的成就。 那么,这次会有奇迹吗???当然,随着这样一个微博的发布,沙溢第四次减肥了。如果沙溢以前减肥过几次,仍然能让人发笑,那么沙溢在2017年减肥了,这确实让人感到苦恼。 为什么?因为这可能是沙溢最贵的一餐,他已经40天没吃主食了!!!但是发生了什么?一公斤不瘦。 沙溢在微博上写道:“这是一次脂肪流失。我已经40天没减肥了。我知道我为什么不吃东西。!!想着想着又哭了…男孩子有眼泪不弹有什么好哭的,再吃一碗 “每一个字都刺透了心,听者流泪,听者心碎 这可能是你想要但得不到的。你的生活是什么样的? 在这个世界上,没有什么比“不吃不瘦”更让人绝望的了。 因为即使你闭嘴也不能减肥,你还能做什么???当然,我选择“放纵自己”,继续吃东西。我不想减肥。我能怎么做呢?我完全没有办法 事实上,沙溢不能守口如瓶,还有一个精致的。 关于饮食,他有自己的理论体系。 随意来感受:问:早上空腹部锻炼效果最好,为什么不去呢?沙溢:那不好。我低血糖。我可能没有锻炼就去了医院。 你不能中午少吃点吗?沙溢:我中午必须吃得好。否则,一天将会有充足的营养。 问:晚上不要吃东西。 沙溢:有时候我晚上不吃东西也不看书,但是太晚了,我饿了,我饿了,我睡不着,你也睡不着,所以我晚上12点吃东西。 嗯,空有一颗减肥的心,但有一颗吃饭的胃。我们已经知道你为什么不能减肥了。 沙溢还表达了无数节食者的愿望——如果一个人没有吃饱,怎么可能有力量减肥呢? 不是我不想减肥,而是食物太美味了,我受不了!!!你为什么还站着不动?如果你觉得对,你会鼓掌的!生活永无止境,减肥永无止境 时间飞逝至2019年5月,沙溢在年初树立的减肥旗帜终于采取了一些行动。 然而,胡柯岗关于沙溢减肥结果的照片被网民无情地曝光了。“哥,看看你腰上的肥肉……”这个小弟弟,你太过分了。这不是今年的开始吗?我建议你三个月后回来。 在沙溢减肥的八年中,变化太多了。他的生活从一个年轻人变成了两个孩子的父亲。 粉丝们的态度也发生了变化。当沙溢在11年内减肥时,他们一个接一个地为沙溢感到难过,说:“哥哥,你太瘦了,不要减肥!”兄弟,如果你进一步减少,它将成为排骨精。 现在,沙溢正在减肥。以下是所有人的评论——“我不相信”和“请放弃减肥的原因!”“你的脂肪还没准备好”沙溢或沙溢比11年前更圆了。 一句话总结——减肥8年,减掉更多脂肪这是胡克说的 看着沙溢的减肥历史,我也意识到一个事实——你不能得到你想要的,但是你在生活中想要什么? 沙溢的减肥历史没有什么可取之处吗?一些 尽管我们没有成功减肥,沙溢,让我们看到一颗永不放弃的心。一旦我们做不到,我们就会来两次,两次我们做不到,就三次,四次,五次…据说万事开头难,但是沙溢已经开始了几次,虽然不知道什么时候才是开始。 但话说回来,减肥毕竟是一项终身事业。八年了,是什么…一次又一次减肥后,也许这就是平静。现在沙溢已经学会微笑着看待生活。 在不久前的一次采访中,记者问他,“难道你不想像减肥的燕妮那样吗?”沙溢说:是的,燕妮工作非常努力。我也想减肥。我每年都减肥,但我对自己并不太苛刻。 我敢于翻译这句话的潜台词——努力工作不一定会变瘦。我会尽最大努力变得尽可能瘦。让我们与时俱进。最后,我必须承认我在沙溢见过自己的影子。我每年减肥,每年增加体重…关于作者:愿景(ID:ID:iiiidaily)用文字记录我的生活,用图片描绘我的生活,每天晚上倾听你的喜怒哀乐,陪你走过春夏秋冬,支撑着千万朋友的精神世界。 请联系(身份证号:iiidaily)以获得重新打印的授权。

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